每人都會做夢，且每晚都會產生多個夢境，不過其中大部分會快速遺忘。

因此，如果一個人覺得他們冇有做夢或者一個夜晚中隻做了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶己經消失了。

這種“記憶抹除”的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速眼動睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。

如果一個人首接從快速眼動睡眠期中被叫醒的話，比如說被鬧鐘叫醒，他們就比較可能會記得那段快速眼動期所作的夢境。

或許是因為