沈若，剛經曆完高考的學生一枚，考完和朋友出去旅行，結果遭遇飛機失事，生命永遠定格在了十八歲

“滴，檢測到宿主，正在進行綁定！”

在意識消散的最後一刻，沈若腦海中響起了一道電子音，她以為自己死了，可是卻被所謂的係統綁定成為了一名快穿組預備組員，小說裡的劇情發生在了普通的她身上

“宿主，咱們作為炮灰組，隻要把該過的炮灰劇情過了就好了，嘿嘿，等到咱們做滿一百個任務，你就可以成為正式組員啦，我也可以轉正了”

炮灰之路開啟，任務很簡單，還冇等沈若開心多久，劇情崩了，實習係統001感覺天都要塌了