“趙先生，這個就不是我吹了，你看，這人動都冇動，提著一個物件上下襬動，那有什麼用，那個人，雙手撐在地上，一上一下，動都冇怎麼動，這種鍛鍊身體的方法，根本冇作用，我這裡啊，有一套長拳，不如教給他們，讓他們照著練，這樣纔對身體有幫助。”

趙塵哈哈笑了起來，直接喊過來了兩個老頭。

“孫老頭、劉老頭。”

兩個老頭過來，都是精神矍鑠，大概五六十歲左右。

“老孫老劉，這人要教你們健身呢。”

孫老頭看向李世民：“是嗎？我健身都一年半了，引體向上能一口氣做三十五個，還需要你教我？”

李世民笑道：“你們這種健身方法不管用的。”

劉老頭直接說道：“那要不比比？”

李世民一愣，看向趙塵。

趙塵笑眯眯的：“比唄，老李你不是說這種健身方法冇效嗎，比下就知道了。”

房玄齡湊了過來：“要不還是彆比了吧？”

剛纔程咬金啪一下醉倒在地上，房玄齡都有陰影了，要是陛下也來這麼一出，他可承受不住。

“比！誰說不比！”

李世民豪情萬丈，開什麼玩笑，他李世民戎馬一生，在馬匹上南征北戰，還不會這麼一個小小的健身？

這要是比不過這兩個老頭，他可以直接自殺了。

李世民看向趙塵：“趙先生，我和他們比，要是我贏了，那釀酒技術，可不可以傳授給我？”

李世民萬分期待，這種烈酒用作在軍隊裡，效果不可估量！

而且每到冬季，凍死的人太多了，如果能有這種烈酒，喝一口就能暖暖身子，絕對不會凍死！

一瞬間，李世民想到了這種烈酒很多種用處。

趙塵哈哈一笑：“行，你要是贏了他們兩個，釀酒配方我送給你。”

“好！”

李世民看向那兩個老者：“先比什麼？”

“引體向上吧。”

孫老頭瞥了李世民一眼：“彆太自大了，不是我說，這引體向上，可不容易。”

這些所有健身方法，都是趙塵教給他們的，在一開始，他們也認為冇用，可隻要自己嘗試一下，一個動作做上二十遍以上，他們就感覺到痛不欲生。

李世民按照方法，和孫老頭一起雙手放在了單杠上麵。

“對，就是這樣，然後雙手發力，讓你的脖子超過單杠上麵。”

孫老頭一邊說，一邊直接引體向上一次。

旁邊那些健身的村民，都是圍了過來。

李世民也是發力，這一發力，他就感覺到有些吃力了，但還是成功讓脖子超過單杠。

隻是這一下，李世民就覺得心中微微一沉，這個，為什麼這麼難？

孫老頭繼續，李世民也隻得繼續。

才隻不過七八個之後，李世民就感覺自己，有些支撐不住了，雙手在發脹。

實際上，現在已經是貞觀九年了，李世民從貞觀元年開始，就已經冇有率兵打仗過，九年的時間身體早就荒廢了，這還能跟彆人比拚引體向上，那就才見了鬼！

這些老頭，已經鍛鍊一年多了，天天鍛鍊，比李世民強多了！